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来源：凤凰彩票娱乐2024-05-13 17:48

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航拍宁夏沙湖冬日美景****** 航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区。　于晶摄

　　11月29日，航拍宁夏回族自治区石嘴山市境内的沙湖旅游景区，湖润沙，沙拥湖，远山、沙漠、湖水、芦苇等元素构成了一幅冬日美景。

最新研究！不是谁都需要每天八杯水******

　　从小到大

　　总是听人说

　　每人每天要喝够8杯水（约2升）

　　最近，一项新的研究结果驳斥了这个说法

　　其实人类饮水需求千差万别

　　科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

　　11月24日发表于《科学》期刊的这项研究，测量了26个国家5600多人的饮水量，参与者年龄从8天到96岁不等，他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现，人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

　　图源：摄图网

　　此外，研究人员们收集并分析了参与者的数据，将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素，与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

　　在所有条件相同的情况下，男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计，一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性，每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性，体重60公斤，住在同样的地方，需要消耗2.7升水。

　　同时，一个人消耗的能量增加1倍，则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤，用水量则增加0.7升。湿度每增加50%，用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

　　快来算算自己需要多少水!

　　这项研究中，近100个团队的科学家们联合开展了实验，得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式，大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

　　其中，PAL是身体活动水平，等于人体24小时总能量消耗（TEE）除以人体24小时的基础代谢率（BMR）。HDI则代表人类发展指数，反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中，发达国家的HDI值为0，中等国家HDI值为1，落后国家HDI值为2。此外，非运动员的Athlete Status（运动状态）值为0，运动员为1。